Психолог может работать как с детьми, так и взрослыми людьми. Специалист работает с психосоматикой, проблема детско-родительских или личных отношений, эмоциональной зависимостью и другими проблемами. На сайте для психологов https://6pi.ru/ можно найти человека, который занимается определенными вопросами. Имеет значение и то, в каком направлении работает психолог. Так, при коучинге он помогает клиенту достигать поставленных целей.

Особенности разных направлений психологии

• Гештальт-терапия. В ее основе лежит идея об ответственности человека за свои действия, намерения, ожидания. Задача психолога помочь клиенту осознать свои настоящие потребности и перестать ограничивать свои возможности.
• Когнитивно-поведенческая терапия. С помощью специальных упражнений и техник психолог учит клиента изменять свои убеждения и мысли. Это позволяет убрать стереотипы и неправильное мышление, что приводит к улучшению эмоционального состояния. В основе КПТ лежит теория бихевиоризма. Согласно ей, изменить поведение человека можно с помощью подкрепления и поощрения правильных действий.
• Телесно-ориентированный подход. В основе лежит теория о том, что негатитвные переживания остаются в виде мышечных зажимов. Если правильно снять их и расслабить тело, то можно избавиться от отрицательных эмоций. В качестве практики используют упражнения, массаж, медитации.

Нельзя однозначно сказать, какое направление психологии лучше. Каждое имеет свои особенности, преимущества и недостатки. Лучше на первой консультации все обсудить со специалистом и потом уже решать, подойдет ли вам направление.