«ДИЕТЫ. КАК ИЗБЕЖАТЬ СРЫВОВ?»

Во время лекции участники узнают:

• Почему диеты — лучший способ испортить себе фигуру и настроение.
• В чем причина срывов во время диет или после них.
• Благодаря кому диеты стали популярны (заглянем в историю).
• Как разомкнуть замкнутый круг: Диета-Срыв-Чувство вины.

Для кого:

• кто всю жизнь борется с лишними килограммами и уже разочаровался;
• кто попробовал все диеты и снова возвращал вес;
• кто хочет жить, думая о любви и радости, а не о калориях, килограммах и еде.

Начало в 19:00. Продолжительность 2 часа.

Ведущая — Надежда Рехтина – психолог, танцевально-двигательный терапевт, ведущая программ по коррекции пищевого поведения и танцевально-психологических встреч «Мудрое тело». Член Украинской Ассоциации танцевально двигательной терапии.